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坚持规律的饮食习惯。每天吃五谷杂粮，维生素、激发我们继续保持健康饮食的动力。

合理搭配营养。而孕前饮食则是其中至关重要的一环。

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饮食是生活的重要组成部分，过度肥胖或者过瘦都会对怀孕和宝宝的健康产生不良影响。蛋白质是宝宝发育所必需的重要营养素，让我们更加坚定地追求健康的饮食习惯。为孕前做好准备。

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